Strich-um-Strich Zeichnen „Yoga für den Kopf“

Möchten Sie durch einfaches «Strich-um-Strich-Zeichnen» etwas Neues lernen, Ihre innere Ruhe finden und Freude erleben? Die Zentangle-Methode ist eine einfach zu lernende Zeichenart, die Ihre Sinne schärft und die Wahrnehmung fördert. Gleichzeitig werden die koordinativen Fähigkeiten verbessert und das Gedankenkarussell im Kopf kann sich beruhigen.
Es sind keine Zeichen- oder andere Vorkenntnisse nötig.

In drei Doppellektionen lernen und erfahren Sie

  • die acht Grundschritte der Zentangle-Methode
  • die positive Wirkung der Methode «Strich-um-Strich-Zeichnen»
  • wie diese meditative Zeichenart zu innerer Ruhe und Entspannung führt
  • eine nachhaltige Verbesserung in Konzentration, Achtsamkeit und Zufriedenheit
  • wie die Freude an der Sache Ihre Lebenslust erhöht
  • wie man mit wenig Aufwand Energie schöpft, sich kreativer und mutiger fühlt oder auch Stress abbaut und Schmerzen ausblendet.

Dieser Kurs findet in einer wertschätzenden Atmosphäre statt und ist für alle geeignet. Ein Motto der Gründer der Methode lautet: «Alles ist möglich, Strich-um-Strich!»

Faltblatt Strich-für-Strich Zeichnen „Yoga für den Kopf“

© Pro Senectute Kanton Zürich 2019