Pro Senectute Kanton Zürich Bewegung und Sport Forchstrasse 145 8032 Zürich 058 451 51 35 sport@pszh.ch
– Ein guter Mix aus Praxis und Theorie – Senkung, Inkontinenz und Drangbeschwerden werden thematisiert – Fokus liegt auf der Betrachtung des weiblichen Beckenbodens, Problematik beim Mann wird angesprochen – Sie können Ihre eigenen Beckenbodenmuskeln entdecken, wahrnehmen und trainieren
Sie verstehen die Hintergründe von diversen Beschwerden, kennen das Potenzial des Beckenbodens. Sie sind fähig, Betroffene anzuleiten und können präventives Verhalten selbst anwenden und instruieren.
Zielgruppe
Sportleitende Fit/Gym
Anmerkungen
Die verborgenen Muskeln beeinflussen entscheidend unser Wohlbefinden, die Körperhaltung und unsere Lebenslust.
Datum
26.06.2021
Zeiten
Samstag, 9:00-17:00 Uhr
1 Termine
26.06.2021, 09:00 - 17:00 Uhr
Kosten
CHF 59.– für aktive esa-Leitende Pro Senectute Kanton Zürich CHF 100.– für esa-Leitende Pro Senectute anderer Kantone CHF 150.– für externe Teilnehmende
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