Dankbarkeit – eine wirkungsvolle Glücksstrategie

Kursnummer: FW25.410.1
Anmeldeschluss: 10.03.2025
Pro Senectute Kanton Zürich
Geschäftsstelle
Kurswesen Freiwilligenarbeit
Forchstrasse 145
8032 Zürich
Tel. 058 451 51 49
freiwilligenarbeit@pszh.ch

An diesem Tag befassen wir uns mit vielfältigen Möglichkeiten, wie wir für Kleines und Grosses Dankbarkeit entwickeln und diese in unserem Leben zum Ausdruck bringen können. Wir lernen verschiedene Studien kennen, welche die positive Auswirkung auf unser Wohlbefinden bestätigen. Bereits Francis Bacon sagte: «Es sind nicht die Glücklichen, die dankbar sind. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind». Lassen Sie sich inspirieren von der Magie der Dankbarkeit!

Leitung

Susan Reinert Rupp

Ort

Dienstleistungscenter Stadt Zürich, Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich


Ziele

– Sie wissen um die positive Wirkung von Dankbarkeit auf unser Wohlbefinden
– Sie kennen verschiedene Möglichkeiten, wie Sie (noch mehr) Dankbarkeit in Ihr Leben einladen können
– Sie wissen, wie die Möglichkeit, Dankbarkeit zu empfinden, von unserer persönlichen Wahrnehmung abhängt
– Sie kennen die Hindernisse, die es erschweren, Dankbarkeit zu empfinden und wissen, wie Sie diese vermindern können
– Sie können die Dankbarkeit nutzen, um besser einzuschlafen

Lernmethoden

– Diskussionsrunden / Plenum
– Einzelarbeit
– Gruppenarbeit
– Theorie-Input
– Übungen


Datum

07.04.2025

Zeiten

09.00–17.00 Uhr

1 Termine

  • 07.04.2025, 09:00 - 17:00 Uhr
Kosten