Das glückliche Herz – positive Auswirkung auf Ihr Wohlbefinden
Geschäftsstelle
Kurswesen Freiwilligenarbeit
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8032 Zürich
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Das Herz nimmt in vielen Weisheitstraditionen eine wichtige Stellung ein. Immer mehr ist sich auch die Wissenschaft bewusst, wie wichtig unser Herzzentrum für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. An diesem Kurs lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, positiv auf Ihr Herz einzuwirken und dadurch gelassener, glücklicher und gesünder zu leben.
Leitung
Susan Reinert Rupp
Ort
Dienstleistungscenter Stadt Zürich, Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Ziele
– Sie wissen, was die Herzratenvariabilität ist und wie Sie diese beeinflussen können
– Sie kennen die vier Herzqualitäten
– Sie können Ihr Herz als Entscheidungshilfe nutzen
– Sie kennen viele praktische Übungen und Meditationen, die Sie im Alltag üben und vertiefen können
Lernmethoden
– Diskussionsrunden / Plenum
– Einzelarbeit
– Gruppenarbeit
– Theorie-Input
– Übungen
Datum
10.11.2025
Zeiten
09.00–17.00 Uhr
1 Termine
- 10.11.2025, 09:00 - 17:00 Uhr