Das Herz nimmt in vielen Weisheitstraditionen eine wichtige Stellung ein. Immer mehr ist sich auch die moderne Wissenschaft bewusst, wie wichtig unser Herzzentrum für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. An diesem Seminar lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, positiv auf Ihr Herz einzuwirken und dadurch gelassener, glücklicher und gesünder leben zu können.
Susan Reinert Rupp
– Sie wissen, was die Herzratenvariabilität ist und wie Sie diese beeinflussen können
– Sie kennen die vier Herzqualitäten
– Sie können Ihr Herz als Entscheidungshilfe nutzen
– Sie kennen viele praktische Übungen und Meditationen, die Sie im Alltag üben und vertiefen können
– Theorie-Inputs
– Einzelreflexion
– Paar- und Gruppenarbeit
– Geführte Meditationen
19.06.2023
09.00-17.00 Uhr