Das glückliche Herz – wie wir positiv auf unser Herz einwirken können
Geschäftsstelle
Kurswesen Freiwilligenarbeit
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Das Herz nimmt in vielen Weisheitstraditionen eine wichtige Stellung ein. Immer mehr ist sich auch die Wissenschaft bewusst, wie wichtig unser Herzzentrum für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. An diesem Seminar lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, positiv auf Ihr Herz einzuwirken und dadurch gelassener, glücklicher und gesünder leben zu können.
Leitung
Susan Reinert Rupp
Ort
Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3
8400 Winterthur
Ziele
– Sie wissen, was die Herzratenvariabilität ist und wie Sie diese beeinflussen können
– Sie kennen die vier Herzqualitäten
– Sie können Ihr Herz als Entscheidungshilfe nutzen
– Sie kennen viele praktische Übungen und Meditationen, die Sie im Alltag üben und vertiefen können
Lernmethoden
– Theorie-Inputs
– Einzelreflexion
– Paar- und Gruppenarbeit
– Geführte Meditationen
Datum
24.10.2024
Zeiten
09.00–17.00 Uhr
1 Termine
- 24.10.2024, 09:00 - 17:00 Uhr