Fit/Gym sportlich, Frauen Niederglatt
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Selbstbestimmung von älteren Menschen fördert.
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 85
sport@pszh.ch
Vielseitiges und sportliches Ganzkörpertraining mit Übungen zur Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Der Kurs beinhaltet alltagsrelevante und sturzpräventive Bewegungsaufgaben sowie gemeinsame Bewegungserlebnisse und soziale Kontakte.
Leitung
Pamela Derrer, Hedy Zinsli
Ort
Singsaal Eichi, Grafschaftstrasse 57, 8172 Niederglatt
Anforderungen
Sportlich Frauen
Ziele
Die Teilnehmenden erhalten und verbessern ihre körperliche Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Sie stärken ihre Selbstständigkeit im Alltag und fördern ihre Gesundheit sowie ihr Wohlbefinden.
Zielgruppe
für alle ab 60 Jahren
Datum
17.08.2026 - 14.12.2026
Zeiten
Montag, 08.30-09.30 Uhr
Hinweis Daten
(ohne 14.9., 5.10., 12.10.) 15 x 60 Min.
15 Termine
- 17.08.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
- 24.08.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
- 31.08.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
- 07.09.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
- 21.09.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
- 28.09.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
- 19.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
- 26.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
- 02.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
- 09.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
- 16.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
- 23.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
- 30.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
- 07.12.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
- 14.12.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursperiode: CHF 165.00 (15 Lektionen)
*Bezug bis Ende Mai des laufenden Jahres möglich.
Zusatzangaben
Preisreduktion für Personen mit Ergänzungsleistungen (EL) und / oder KulturLegi für vom BSV subventionierte Kurse
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen.
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