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Fitness und Gymnastik
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse altersspezifischen Beeinträchtigungen entgegenwirkt.

Fitness auf gymnastischer Basis ist ein sinnvolles wöchentliches Grundlagentraining. Es verbessert das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit. Der ganze Körper wird bewegt und der Bewegungsradius bleibt erhalten. Das erleichtert die Alltagsarbeit und erhöht die Lebensqualität.

Die über 320 Gruppen treffen sich in der Regel einmal wöchentlich. Fitness und Gymnastik gibt es in vier Anforderungsstufen. Frauen- und Männergruppen sind speziell gekennzeichnet.

Kategorie: Indoor / Fitness
Einstieg jederzeit möglich
Anforderungsstufe:

Leicht Frauen

Vielfältiges gymnastisches Training für Frauen mit geringer Fitness

Treffpunkt: Glatthalle
Ort: 8181 Höri
Datum: Jeweils am Montag, 15.30–16.30 Uhr
Preis: Informieren Sie sich bitte direkt bei der Kursleitung.
Anmeldung: Patrizia Niedermann
044 858 45 34

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