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Fitness und Gymnastik

Fitness auf gymnastischer Basis ist ein sinnvolles wöchentliches Grundlagentraining. Es verbessert das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit. Der ganze Körper wird bewegt und der Bewegungsradius bleibt erhalten. Das erleichtert die Alltagsarbeit und erhöht die Lebensqualität.

Die über 320 Gruppen treffen sich in der Regel einmal wöchentlich. Fitness und Gymnastik gibt es in vier Anforderungsstufen. Frauen- und Männergruppen sind speziell gekennzeichnet.

Kategorie: Indoor / Fitness
Preisreduzierung für EL-BezügerInnen
Schnuppern möglich
Einstieg jederzeit möglich
Anforderungsstufe:

Vital

Vielfältiges gymnastisches Training für Personen mit mittlerer Fitness

Treffpunkt: Ref. KGH Industriequartier
Ort: 8005 Zürich Kreis 05
Datum: Jeweils am Mittwoch, 9–10 Uhr
Preis: Informieren Sie sich bitte direkt bei Pro Senectute Kanton Zürich
Leitung: Sabrije Tahiraj
Anmeldung: Pro Senectute Kanton Zürich
058 451 51 66
sport@pszh.ch

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