i-yoga® Rücken – Symbiose von Kraft und Leichtigkeit
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 35
sport@pszh.ch
– Anatomische Entdeckungsreise durch die Koordinationseinheit Stamm (Kopf-Rumpf-Becken)
– Erläutern von Krankheitsbilder und deren mögliche Auswirkungen für die Praxis
– Übungskatalog für den Unterricht und die persönliche Anwendung
– Atemwahrnehmung – Atemräume entdecken – Bewegungsfluss spüren
Leitung
Lucia Ballerini
Ort
i-sam institute of science, art & movement, Buchzelgstrasse 114, 8053 Zürich-Witikon
Ziele
Sie kennen wertvolle und zielgerichtete i-yoga® Übungen für den Rücken und sind in der Lage, diese in ihren Unterricht einzuflechten. Sie wissen um die Symbiose von Atmung und Bewegung.
Zielgruppe
Sportleitende Fit/Gym
Anmerkungen
i-yoga® fusst auf den Prinzipien der Spiraldynamik®. Die universellen Prinzipien ebnen den Weg zum ökonomischen Gleichgewicht im inneren und äusseren Körper.
Datum
18.09.2021
Zeiten
Samstag, 9.30-17.00 Uhr
1 Termine
- 18.09.2021, 09:30 - 17:00 Uhr
CHF 100.– für Leitende Pro Senectute anderer Kantone, Leitende Pro Senectute Kanton Zürich ohne Leitertätigkeit
CHF 150.– für externe Teilnehmende