i-yoga® Rücken – Symbiose von Kraft und Leichtigkeit

Anmeldeschluss: 18. August 2021
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 35
sport@pszh.ch

– Anatomische Entdeckungsreise durch die Koordinationseinheit Stamm (Kopf-Rumpf-Becken)
– Erläutern von Krankheitsbilder und deren mögliche Auswirkungen für die Praxis
– Übungskatalog für den Unterricht und die persönliche Anwendung
– Atemwahrnehmung – Atemräume entdecken – Bewegungsfluss spüren

Leitung

Lucia Ballerini

Ort

i-sam institute of science, art & movement, Buchzelgstrasse 114, 8053 Zürich-Witikon


Ziele

Sie kennen wertvolle und zielgerichtete i-yoga® Übungen für den Rücken und sind in der Lage, diese in ihren Unterricht einzuflechten. Sie wissen um die Symbiose von Atmung und Bewegung.

Zielgruppe

Sportleitende Fit/Gym

Anmerkungen

i-yoga® fusst auf den Prinzipien der Spiraldynamik®. Die universellen Prinzipien ebnen den Weg zum ökonomischen Gleichgewicht im inneren und äusseren Körper.


Datum

18.09.2021

Zeiten

Samstag, 9:30-17:00 Uhr

1 Termine

  • 18.09.2021, 09:30 - 17:00 Uhr
    Kosten
    CHF 59.– für aktive Leitende Pro Senectute Kanton Zürich
    CHF 100.– für Leitende Pro Senectute anderer Kantone, Leitende Pro Senectute Kanton Zürich ohne Leitertätigkeit
    CHF 150.– für externe Teilnehmende
    © Pro Senectute Kanton Zürich 2021