Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag – Fortsetzung

Anmeldeschluss: 15.07.2021
Pro Senectute Kanton Zürich
Geschäftsstelle
Kurswesen Freiwilligen- und Ehrenamtlichenarbeit
Forchstrasse 145
8032 Zürich
Tel. 058 451 51 49
freiwilligenarbeit@pszh.ch

Dieser Kurs baut auf dem ersten Kurs «Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag» auf:
– Kurze Wiederholung und Vertiefung des Resilienzkonzepts
– Kennenlernen psychischer Grundbedürfnisse
– Analysieren der eigenen inneren Antreiber und Glaubenssätze
– Fördern von Beziehungen durch Empathie

Leitung

Isolde Bauer

Ort

Lagerhausstrasse 3
8400 Winterthur


Ziele

Sie vertiefen Ihr Wissen zu Resilienz und reflektieren die erlebten Veränderungen seit der Teilnahme am ersten Kurs «Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag». Sie erfahren mehr über die Gründe für Ihr Verhalten, lernen Ihre Emotionen besser zu steuern und Ihr Gegenüber zu verstehen.

Lernmethoden

– Impulsvortrag
– Einzel- und Gruppenarbeit
– Reflexion
– Erfahrungsaustausch


Datum

27.08.2021

Zeiten

9.00 - 17.00 Uhr

Weitere Bedingungen


Corona Hinweis

Aufgrund der neu beschlossenen Corona-Massnahmen werden sämtliche Kurse bis Ende Februar 2021 sistiert. Wenn möglich bieten wir Kurse online an oder verschieben diese. Über solche Anpassungen informieren wir Sie laufend und melden uns persönlich bei Ihnen, sollte ein Alternativangebot stattfinden für einen Kurs bei dem Sie bereits angemeldet sind.
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