Freiwilligenkurse - Einsatzbezogene Themen

Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag – Fortsetzung

Die Teilnehmenden vertiefen ihr Wissen zu Resilienz und reflektieren die erlebten Veränderungen seit der Teilnahme am ersten Kurs «Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag». Sie erfahren mehr über die Gründe für ihr Verhalten, lernen ihre Emotionen besser zu steuern und Ihr Gegenüber zu verstehen. Dies erleichtert im Alltag den Umgang mit sich selbst und anderen.

Dieser Kurs baut auf dem ersten Kurs «Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag» auf und beinhaltet folgende Themen:

- Kurze Wiederholung und Vertiefung des Resilienzkonzepts
- Reflexion der erlebten Veränderung und Begegnungen
- Kennenlernen psychischer Grundbedürfnisse des Menschen
- Analysieren der eigenen inneren Antreiber und Glaubenssätze
- Fördern von Beziehungen durch Empathie

  • Kursnummer

    FW_2020_016.1

  • Anforderungen

    Vorkurs nötig

  • Lernmethoden

    - Impulsvortrag
    - Einzel- und Gruppenarbeit
    - Reflexion
    - Erfahrungsaustausch

  • Zielgruppen

    Freiwillige

  • Leitung

    Isolde Bauer
    HBT Resilienztrainerin, Systemischer Coach, Dipl.-Betriebswirtin FH

  • Kontakt

    Pro Senectute Kanton Zürich
    Geschäftsstelle
    Kurswesen Freiwilligen- und Ehrenamtlichenarbeit
    Forchstrasse 145
    8032 Zürich
    Tel. 058 451 51 49

  • Datum

    11.09.2020

  • Zeiten

    9.00 - 17.00 Uhr

  • Veranstaltungsort

    Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
    Lagerhausstrasse 3
    8400 Winterthur

  • Preis

    CHF 210.-

  • Anmeldeschluss

    30.07.2020

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