Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag – Grundlagen

Täglich gibt es neue Herausforderungen, und nicht immer fällt es uns leicht, diese anzunehmen. Menschen mit einer starken Resilienz, der sog. inneren Widerstandskraft, können schwierige Situationen leichter meistern, sich besser abgrenzen und schaffen es zudem, optimistisch und zufrieden durchs Leben zu gehen. Erfahren Sie mehr über Ihre persönlichen Kompetenzen und Ressourcen und aktivieren Sie Ihre Resilienz, um Ihren Alltag gelassen, gesund und glücklich zu geniessen.