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Nordic Walking
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse altersspezifischen Beeinträchtigungen entgegenwirkt.

Nordic Walking ist sportliches Gehen mit speziellen Stöcken. Der Einsatz der Stöcke macht aus dem klassischen Walking ein wirksames Ganzkörpertraining, das die Belastung von Knie- und Hüftgelenken massiv reduziert. Die Muskulatur im Schulter-, Brust- und Rückenbereich wird gestärkt und Verspannungen der Nackenmuskulatur werden gelöst.

Kategorie: Outdoor
Preisreduzierung für EL-BezügerInnen
Schnuppern möglich
Einstieg jederzeit möglich
Treffpunkt: Glatthalle
Ort: 8181 Höri
Datum: Jeweils am Donnerstag, 9–10 Uhr.
Preis: Informieren Sie sich bitte direkt bei Pro Senectute Kanton Zürich
Leitung: Margrith Wenk
Anmeldung: Pro Senectute Kanton Zürich
058 451 51 35
sport@pszh.ch

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