Orientalischer Tanz, Frauen, Affoltern a.A. Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Der orientalische Tanz bietet ein ideales Training für Vitalität, Beweglichkeit, Haltung, Gleichgewicht und Beckenbodenaktivierung. Er ermöglicht den positiven Zugang zum eigenen Körper und das Erleben von Sinnlichkeit, Schönheit und Harmonie. Der Unterricht beinhaltet ein Aufwärmen, das Einüben von Bewegungen und Schrittfolgen sowie eine kleine Choreografie. Getanzt wird in der Gruppe, jedoch ohne Tanzpartner.