Outdoor Fitness NEU Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Kursnummer: OFBü-01-01/25
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 35
sport@pszh.ch
sport@pszh.ch
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 35
sport@pszh.ch
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Leitung
Adrian Maurer
Ort
Wald Bülach
Treffpunkt: Kiosk am Bahnhof Bülach, Bahnhofstrasse 55, 8180 Bülach
Ziele
Das Ganzkörpertraining in der Natur wird der Umgebung angepasst. Wir nutzen Bäume, Bänke, Treppen, um den Körper zu mobilisieren, kräftigen und dehnen. Die Aktivitäten werden an den Fitnesszustand angepasst.
Hinweis: Der Kurs findet bei jedem Wetter draussen statt. Kleidung und Schuhe der Witterung anpassen.
Zielgruppe
für alle ab 60 Jahren
Datum
04.04.2025 - 27.06.2025
Zeiten
Freitag, 10.00- 11.00 Uhr
Hinweis Daten
(ohne 18.4., 2.5., 30.5.) 10 × 60 Min.
10 Termine
- 04.04.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
- 11.04.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
- 25.04.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
- 09.05.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
- 16.05.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
- 23.05.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
- 06.06.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
- 13.06.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
- 20.06.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
- 27.06.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
Kosten
CHF 190.00
Zusatzangaben
Preisreduktion für EL-Bezüger
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen.
Erfüllt sichergehen.ch-Label
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