Dieser Kurs ist speziell für Seniorinnen und Senioren konzipiert. Die Bewegungen werden langsam und weich getanzt, um die Gelenke zu schonen. Der gesundheitliche Nutzen von Tanzen ist wissenschaftlich belegt: Es fördert beide Gehirnhälften gleichzeitig. Die Bewegung verbessert die Koordinationsfähigkeit, löst und beugt Verspannungen vor. Darüber hinaus steigert Tanzen die Reaktionsfähigkeit der Muskeln.
Aufbauend auf den Grundkenntnissen erweitern und vertiefen Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten Tänzen. Neu lernen Sie den klassischen Foxtrott und Rumba/Bolero.
Monika Stirnimann
Tanzschule Dance it (Eingang Gladbachstrasse), Stäblistrasse 2, 8006 Zürich
Anmeldung nur zu zweit möglich, Einstieg nach Rücksprache
für alle ab 60 Jahren
18.10.2024 - 20.12.2024
Freitag, 15.25–16.25 Uhr
(ohne 1.11., 8.11.) 8 × 60 Min.
Preisreduktion für EL-Bezüger
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Wird von gewissen Krankenkassen (Zusatzversicherung) teils oder ganz übernommen. Fragen Sie bei Ihrer Kasse oder reichen Sie die Rechnung ein.
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