Parasympathikus – Gesundheit steuern

In diesem Kurs werden Frühwarnsysteme des Körpers behandelt und aufgezeigt, wie diese wahrgenommen werden können und wie auf diese reagiert werden sollte. Ebenso werden im Kurs die Themen «Anpassung des vegetativen Nervensystems», «Herzfrequenz ist nicht gleich Puls!» und «Architektur des Schlafs» angesprochen. Ausserdem wird vermittelt, wie durch die Förderung des Vagus-Nervs die Psyche und der Körper in eine gute Balance gebracht werden können.