Pilates auf dem Stuhl – Vertiefung

Anmeldeschluss: 20. Februar 2021
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 35
sport@pszh.ch

– Erweiterung und Vertiefung der Pilatestechnik
– Einsatz von Handgeräten
– Variantenreiches Erarbeiten der Pilates Übungen

Leitung

Vroni Fehr und Claudia Gaus

Ort

FCTchurch, Bahnhofstrasse 28, Effretikon


Ziele

Sie lernen Variationen der Pilates-Übungen aus dem ersten Kurs – auf, mit und am Stuhl.

Zielgruppe

Sportleitende Fit/Gym

Anmerkungen

Ein hervorrragendes Ganzkörpertraining mit Fokus auf die innere Kraft der Körpermitte
Besuch des ersten Kurses von Vorteil, jedoch keine Bedingung


Datum

20.03.2021

Zeiten

Samstag, 9:00–17:00 Uhr

1 Termine

  • 20.03.2021, 09:00 - 17:00 Uhr
    Kosten
    CHF 59.– für aktive esa-Leitende Pro Senectute Kanton Zürich
    CHF 100.– für esa-Leitende Pro Senectute anderer Kantone
    CHF 150.– für externe Teilnehmende
    © Pro Senectute Kanton Zürich 2021