Pilates auf dem Stuhl – Vertiefung
Kursnummer: 21.215
Anmeldeschluss: 6. Oktober 2021
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 35
sport@pszh.ch
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 35
sport@pszh.ch
– Erweiterung und Vertiefung der Pilatestechnik
– Einsatz von Handgeräten
– Variantenreiches Erarbeiten der Pilates Übungen
Leitung
Vroni Fehr und Claudia Gaus
Ort
FCTchurch, Bahnhofstrasse 28, Effretikon
Ziele
Sie lernen Variationen der Pilates-Übungen aus dem ersten Kurs – auf, mit und am Stuhl.
Zielgruppe
Sportleitende Fit/Gym
Anmerkungen
Ein hervorrragendes Ganzkörpertraining mit Fokus auf die innere Kraft der Körpermitte
Besuch des ersten Kurses von Vorteil, jedoch keine Bedingung
Datum
06.11.2021
Zeiten
Samstag, 9.00–17.00 Uhr
1 Termine
- 06.11.2021, 09:00 - 17:00 Uhr
Kosten
CHF 59.– für aktive esa-Leitende Pro Senectute Kanton Zürich
CHF 100.– für esa-Leitende Pro Senectute anderer Kantone
CHF 150.– für externe Teilnehmende
CHF 100.– für esa-Leitende Pro Senectute anderer Kantone
CHF 150.– für externe Teilnehmende