Pro Senectute Kanton Zürich Bewegung und Sport Forchstrasse 145 8032 Zürich 058 451 51 35 sport@pszh.ch
– Erweiterung und Vertiefung der Pilatestechnik – Einsatz von Handgeräten – Variantenreiches Erarbeiten der Pilates Übungen
Leitung
Vroni Fehr und Claudia Gaus
Ort
FCTchurch, Bahnhofstrasse 28, Effretikon
Ziele
Sie lernen Variationen der Pilates-Übungen aus dem ersten Kurs – auf, mit und am Stuhl.
Zielgruppe
Sportleitende Fit/Gym
Anmerkungen
Ein hervorrragendes Ganzkörpertraining mit Fokus auf die innere Kraft der Körpermitte Besuch des ersten Kurses von Vorteil, jedoch keine Bedingung
Datum
20.03.2021
Zeiten
Samstag, 9:00–17:00 Uhr
1 Termine
20.03.2021, 09:00 - 17:00 Uhr
Kosten
CHF 59.– für aktive esa-Leitende Pro Senectute Kanton Zürich CHF 100.– für esa-Leitende Pro Senectute anderer Kantone CHF 150.– für externe Teilnehmende
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