Qi Gong Horgen Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursnummer: QHo-01-01/21
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145, 8032 Zürich
058 451 51 36
sport@pszh.ch

Qi Gong heisst „Übung der Lebensenergie“ und ist eine alte chinesische Meditationsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Einfache und harmonische Bewegungsabläufe, bewusste ruhige Atmung und die Lenkung der Vorstellungskraft lösen Energieblockaden im Körper und aktivieren die körpereigenen Regenerationskräfte. Das sanfte Training verbessert das Körpergefühl und die Körperbalance, steigert die Konzentration und das Wohlbefinden und fördert die körperliche, seelische und geistige Beweglichkeit.

Leitung

Laura Keller-Rosnati

Ort

Iengar Yoga Horgen, Seestrasse 147, 8810 Horgen


Zielgruppe

für alle ab 60 Jahren


Datum

07.01.2021 - 22.04.2021

Zeiten

Donnerstag, 09.30–10.30 Uhr

Hinweis Daten

(ohne 25.2., 1.4.) 14 × 60 Min.

14 Termine

  • 07.01.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 14.01.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 21.01.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 28.01.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 04.02.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 11.02.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 18.02.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 04.03.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 11.03.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 18.03.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 25.03.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 08.04.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 15.04.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 22.04.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Kosten
CHF 238.00

Zusatzangaben

Preisreduktion für EL-Bezüger
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Wird von gewissen Krankenkassen (Zusatzversicherung) teils oder ganz übernommen. Fragen Sie bei Ihrer Kasse oder reichen Sie die Rechnung ein.

Weitere Bedingungen


Corona Hinweis

Aufgrund des aktuellen BAG-Entscheides, sind alle Aktivitäten im Bereich Bewegung und Sport eingestellt. Diese Regelung gilt vorerst bis 28. Februar 2021.
© Pro Senectute Kanton Zürich 2021