Qi Gong heisst „Übung der Lebensenergie“ und ist eine alte chinesische Meditationsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Einfache und harmonische Bewegungsabläufe, bewusste ruhige Atmung und die Lenkung der Vorstellungskraft lösen Energieblockaden im Körper und aktivieren die körpereigenen Regenerationskräfte. Das sanfte Training verbessert das Körpergefühl und die Körperbalance, steigert die Konzentration und das Wohlbefinden und fördert die körperliche, seelische und geistige Beweglichkeit.
Laura Keller-Rosnati
Tridoscha Yogaschule, Seestrasse 240, 8810 Horgen
für alle ab 60 Jahren
01.10.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 10.00 –11.00 Uhr
(ohne 22.10., 19.11., 26.11.) 9 × 60 Min.
Preisreduktion für EL-Bezüger
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Wird von gewissen Krankenkassen (Zusatzversicherung) teils oder ganz übernommen. Fragen Sie bei Ihrer Kasse oder reichen Sie die Rechnung ein.
Erfüllt sichergehen.ch-Label
Erfüllt Nat. Kurssuche-Label