Bewegung und Sport - Qi Gong

Qi Gong Horgen

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Qi Gong heisst „Übung der Lebensenergie“ und ist eine alte chinesische Meditationsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Einfache und harmonische Bewegungsabläufe, bewusste ruhige Atmung und die Lenkung der Vorstellungskraft lösen Energieblockaden im Körper und aktivieren die körpereigenen Regenerationskräfte. Das sanfte Training verbessert das Körpergefühl und die Körperbalance, steigert die Konzentration und das Wohlbefinden und fördert die körperliche, seelische und geistige Beweglichkeit.

  • Kursnummer

    QHo-03-01/20

  • Zielgruppen

    Interessenten

  • Leitung

    Laura Keller-Rosnati

  • Kontakt

    Pro Senectute Kanton Zürich
    Bewegung und Sport
    Forchstrasse 145, 8032 Zürich
    058 451 51 36
    sport@pszh.ch

  • Datum

    20.08.2020 - 17.12.2020
    (ohne 1.10., 8.10., 19.11.) 15 × 60 Min.

  • Termin/e

    Termine anzeigen (+)

    • Donnerstag, 20. August 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
    • Donnerstag, 27. August 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
    • Donnerstag, 3. September 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
    • Donnerstag, 10. September 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
    • Donnerstag, 17. September 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
    • Donnerstag, 24. September 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
    • Donnerstag, 15. Oktober 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
    • Donnerstag, 22. Oktober 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
    • Donnerstag, 29. Oktober 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
    • Donnerstag, 5. November 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
    • Donnerstag, 12. November 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
    • Donnerstag, 26. November 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
    • Donnerstag, 3. Dezember 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
    • Donnerstag, 10. Dezember 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
    • Donnerstag, 17. Dezember 2020, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr

  • Zeiten

    Donnerstag, 9.30–10.30 Uhr

  • Veranstaltungsort

    Iengar Yoga Horgen
    Seestrasse 147
    8810 Horgen

  • Preis

    CHF 255.00

  • ✓ Preisreduktion für EL-Bezüger
  • ✓ Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich

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