Bewegung und Sport - Qi Gong

Qi Gong ZH-Wiedikon

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Qi Gong heisst „Übung der Lebensenergie“ und ist eine alte chinesische Meditationsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Einfache und harmonische Bewegungsabläufe, bewusste ruhige Atmung und die Lenkung der Vorstellungskraft lösen Energieblockaden im Körper und aktivieren die körpereigenen Regenerationskräfte. Das sanfte Training verbessert das Körpergefühl und die Körperbalance, steigert die Konzentration und das Wohlbefinden und fördert die körperliche, seelische und geistige Beweglichkeit.

  • Kursnummer

    QZWie-01-02/20

  • Zielgruppen

    für alle ab 60 Jahren

  • Leitung

    Claudine Buchmüller

  • Kontakt

    Pro Senectute Kanton Zürich
    Bewegung und Sport
    Forchstrasse 145, 8032 Zürich
    058 451 51 36
    sport@pszh.ch

  • Datum

    06.01.2020 - 06.04.2020
    (ohne 10.2., 17.2.) 12 × 60 Min.

  • Termin/e

    Termine anzeigen (+)

    • Montag, 6. Januar 2020, 17:10 - 18:10
    • Montag, 13. Januar 2020, 17:10 - 18:10
    • Montag, 20. Januar 2020, 17:10 - 18:10
    • Montag, 27. Januar 2020, 17:10 - 18:10
    • Montag, 3. Februar 2020, 17:10 - 18:10
    • Montag, 24. Februar 2020, 17:10 - 18:10
    • Montag, 2. März 2020, 17:10 - 18:10
    • Montag, 9. März 2020, 17:10 - 18:10
    • Montag, 16. März 2020, 17:10 - 18:10
    • Montag, 23. März 2020, 17:10 - 18:10
    • Montag, 30. März 2020, 17:10 - 18:10
    • Montag, 6. April 2020, 17:10 - 18:10

  • Zeiten

    Montag, 17.10–18.10 Uhr

  • Veranstaltungsort

    Allgemeine Baugenossenschaft Zürich
    Gertrudstrasse 27
    8003
    Zürich

  • Preis

    CHF 228.–

  • ✓ Preisreduktion für EL-Bezüger
  • ✓ Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
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