Sanftes Yoga, 60 Minuten – Online Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursnummer: Online-Yoga-23-1
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 36
sport@pszh.ch

Sanftes Yoga für Jedes Alter
Persönlichen Grenzen werden nicht nur respektiert, sondern in Möglichkeiten umgewandelt. Und es soll ganz viel Freude bereiten!

Auch Menschen mit leichten Bewegungseinschränkungen können an diesem Kurs teilnehmen und entdecken, welche Möglichkeiten sich ihnen eröffnet.

Leitung

Corinne Obrist

Ort

Online Kurs


Ziele

Dieser Kurs spricht Menschen an, die auf sanfte, langsamere Art und Weise ihre Gesundheit fördern möchten.

Zielgruppe

Seniorinnen und Senioren 60+, auch mit leichten Bewegungseinschränkungen

Lernmethoden

Online-Kurs via Zoom

Vorwissen

- E-Mail-Adresse
- Zoom-Zugang
- Technische Unterstützung kann selber sichergestellt werden (keine Unterstützung durch PSZH und
Kursleiterinnen möglich)
- Möglichst regelmässige Teilnahme


Datum

10.01.2023 - 18.04.2023

Zeiten

Dienstag, 08.30-09.30 Uhr

Hinweis Daten

(ohne 7.3.) 14 × 60 Min.

14 Termine

  • 10.01.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 17.01.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 24.01.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 31.01.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 07.02.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 14.02.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 21.02.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 28.02.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 14.03.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 21.03.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 28.03.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 04.04.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 11.04.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 18.04.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
Kosten
CHF 182.00

Zusatzangaben

Erfüllt sichergehen.ch-Label

Weitere Bedingungen


Corona Hinweis

In sämtlichen Kursen von Pro Senectute Kanton Zürich kann wieder ohne Einschränkungen Sport betrieben werden. Das Tragen einer Maske ist freiwillig (Empfehlung FFP2 Maske).