Sanftes Yoga, 60 Minuten – Online Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursnummer: Online-Yoga-25-1
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 35
sport@pszh.ch

Sanftes Yoga für Jedes Alter
Persönlichen Grenzen werden nicht nur respektiert, sondern in Möglichkeiten umgewandelt. Und es soll ganz viel Freude bereiten!

Auch Menschen mit leichten Bewegungseinschränkungen können an diesem Kurs teilnehmen und entdecken, welche Möglichkeiten sich ihnen eröffnet.

Leitung

Corinne Obrist

Ort

Online Kurs


Ziele

Dieser Kurs spricht Menschen an, die auf sanfte, langsamere Art und Weise ihre Gesundheit fördern möchten.

Zielgruppe

Seniorinnen und Senioren 60+, auch mit leichten Bewegungseinschränkungen

Lernmethoden

Online-Kurs via Zoom

Vorwissen

- E-Mail-Adresse
- Zoom-Zugang
- Technische Unterstützung kann selber sichergestellt werden (keine Unterstützung durch PSZH und
Kursleiterinnen möglich)
- Möglichst regelmässige Teilnahme


Datum

07.01.2025 - 15.04.2025

Zeiten

Dienstag, 08.30-09.30 Uhr

Hinweis Daten

(ohne 4.3., 11.3.) 13 × 60 Min.

13 Termine

  • 07.01.2025, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 14.01.2025, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 21.01.2025, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 28.01.2025, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 04.02.2025, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 11.02.2025, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 18.02.2025, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 25.02.2025, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 18.03.2025, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 25.03.2025, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 01.04.2025, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 08.04.2025, 08:30 - 09:30 Uhr
  • 15.04.2025, 08:30 - 09:30 Uhr
Kosten
CHF 169.00

Zusatzangaben

Preisreduktion für EL-Bezüger
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen.
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