Der Hippocampus (oder eben das Seepferdchen) ist eine der wichtigsten Strukturen unseres Gehirns, wenn es um neuronale Fitness geht. Wer weiss, wie er sein Seepferdchen pflegt, erhält den Schlüssel zu mehr Stresskompetenz, neuronaler Agilität und Zufriedenheit. Die Informationen und Methoden entsprechen den aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.
Röne Stäheli Hungerbühler
Dienstleistungscenter Stadt Zürich, Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
– Sie wissen, wie Stress entsteht und wie er die neuronale Fitness, Gedächtnis, Schlaf und Gefühle beeinflusst
– Sie kennen Methoden, Ihre neuronale Gesundheit aufrecht zu erhalten und zu verbessern
– Präsentationen
– Theorie-Input
– Übungen
– Quizze
04.07.2025
09.00–17.00 Uhr