Bewegung und Sport - Sturzprävention

Sicher durch den Alltag

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Sicheres Laufen bedeutet Mobilität und Bewegungsfreiraum. Um möglichen Stürzen vorzubeugen, benötigen Sie genügend Kraft in den Beinen und die Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten.
In unseren abwechslungsreichen Trainings kräftigen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihr Gleichgewicht und gewinnen mehr Sicherheit im Alltag.

  • Kursnummer

    SUr-03-01-20

  • Zielgruppen

    Interessenten

  • Leitung

    Monika Descombes

  • Kontakt

    Pro Senectute Kanton Zürich
    Bewegung und Sport
    Forchstrasse 145, 8032 Zürich
    058 451 51 36
    sport@pszh.ch

  • Datum

    02.09.2020 - 02.12.2020
    (ohne 7.10., 14.10.) 12 × 60 Min.

  • Termin/e

    Termine anzeigen (+)

    • Mittwoch, 2. September 2020, 13:30 Uhr – 14:30 Uhr
    • Mittwoch, 9. September 2020, 13:30 Uhr – 14:30 Uhr
    • Mittwoch, 16. September 2020, 13:30 Uhr – 14:30 Uhr
    • Mittwoch, 23. September 2020, 13:30 Uhr – 14:30 Uhr
    • Mittwoch, 30. September 2020, 13:30 Uhr – 14:30 Uhr
    • Mittwoch, 21. Oktober 2020, 13:30 Uhr – 14:30 Uhr
    • Mittwoch, 28. Oktober 2020, 13:30 Uhr – 14:30 Uhr
    • Mittwoch, 4. November 2020, 13:30 Uhr – 14:30 Uhr
    • Mittwoch, 11. November 2020, 13:30 Uhr – 14:30 Uhr
    • Mittwoch, 18. November 2020, 13:30 Uhr – 14:30 Uhr
    • Mittwoch, 25. November 2020, 13:30 Uhr – 14:30 Uhr
    • Mittwoch, 2. Dezember 2020, 13:30 Uhr – 14:30 Uhr

  • Zeiten

    Mittwoche, 13.30–14.30 Uhr

  • Veranstaltungsort

    Rhythmikraum Feld
    Bahnhofstrasse 52
    8902 Urdorf

  • Preis

    CHF 180.00

  • Anmerkungen

    Informationen zur nationalen Sturzpräventionskampagne «sicher gehen – sicher stehen» finden sie unter www.sichergehen.ch.

  • ✓ Preisreduktion für EL-Bezüger

Aufgrund der aktuellen Rahmenbedingen werden unsere Indoorsport-Angebote erst nach den Sommerferien wiederaufgenommen. Melden Sie sich trotzdem an. Wir nehmen mit Ihnen Kontakt auf, sobald die Kurse wieder durchgeführt werden.

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