Sturzprävention im Alter
Geschäftsstelle
Kurswesen Freiwilligenarbeit
Forchstrasse 145
8032 Zürich
Tel. 058 451 51 49
freiwilligenarbeit@pszh.ch
Sie erfahren im interaktiven Vortrag Wissenswertes zum Thema «Sturz». Warum stürzen wir und wie können wir Stürze verhindern? Was sind die Folgen von Stürzen? Wo lauern die Gefahren? Sie probieren viele Balance-Übungen aus, einzeln, zu zweit und in der Gruppe und nehmen viele Ideen für das eigene Training mit nach Hause.
Leitung
Christine Jäger
Ort
Dienstleistungscenter Stadt Zürich, Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Ziele
– Sie stärken das Bewusstsein für Stürze und deren Folgen
– Sie erkennen Ihr Sturzrisiko
– Sie lernen, wie Sie Stürze verhindern können
– Sie lernen spezifische Balanceübungen kennen
Lernmethoden
– Theorie-Input
– Übungen
– Präsentation
Anmerkungen
Viele «sturzbezogene» Broschüren der bfu (Beratungsstelle für Unfallverhütung) liegen auf und dürfen mit nach Hause genommen werden.
Datum
19.05.2025
Zeiten
14.00–17.00 Uhr
1 Termine
- 19.05.2025, 14:00 - 17:00 Uhr