Tai Chi / Qi Gong auf der Landiwiese Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursnummer: TQZü-02-01/21
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145, 8032 Zürich
058 451 51 36
sport@pszh.ch

Mit Tai Chi und Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Tai Chi und Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

Leitung

Hansruedi Jörg

Ort

Landiwiese, Mythenquai
8038 Zürich


Zielgruppe

für alle ab 60 Jahren

Vorbereitung

Empfohlen wird bequeme, nicht einengende und der Witterung angepasste Kleidung. Die Übungen finden im Stehen statt. Eine Yogamatte wird nicht benötigt.


Datum

03.06.2021 - 07.10.2021

Zeiten

Donnerstag 09.00–09:50 Uhr

Hinweis Daten

3.6.–7.10. (ohne 22.7., 29.7., 5.8., 12.8., 19.8.) 14 × 50 Min.

14 Termine

  • 03.06.2021, 09:00 - 09:50 Uhr
  • 10.06.2021, 09:00 - 09:50 Uhr
  • 17.06.2021, 09:00 - 09:50 Uhr
  • 24.06.2021, 09:00 - 09:50 Uhr
  • 01.07.2021, 09:00 - 09:50 Uhr
  • 08.07.2021, 09:00 - 09:50 Uhr
  • 15.07.2021, 09:00 - 09:50 Uhr
  • 26.08.2021, 09:00 - 09:50 Uhr
  • 02.09.2021, 09:00 - 09:50 Uhr
  • 09.09.2021, 09:00 - 09:50 Uhr
  • 16.09.2021, 09:00 - 09:50 Uhr
  • 23.09.2021, 09:00 - 09:50 Uhr
  • 30.09.2021, 09:00 - 09:50 Uhr
  • 07.10.2021, 09:00 - 09:50 Uhr
Kosten
Sommerangebot kostenlos
(Fortsetzungsprogramm ab Herbst Kosten CHF 17.00 / Lektion)

Zusatzangaben

Preisreduktion für EL-Bezüger
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Wird von gewissen Krankenkassen (Zusatzversicherung) teils oder ganz übernommen. Fragen Sie bei Ihrer Kasse oder reichen Sie die Rechnung ein.

Weitere Bedingungen


Corona Hinweis

Aufgrund des aktuellen BAG-Entscheides können alle Aktivitäten drinnen (ausgenommen Aqua-Fitness) im Bereich Bewegung und Sport gemäss Schutzkonzept wieder durchgeführt werden.
© Pro Senectute Kanton Zürich 2021