Tai Chi /Qi Gong Uster Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursnummer: TQUs-01-01/25
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 35
sport@pszh.ch

Die 8er-Yang Form (Tai Chi) steht im Zentrum des Kurses. Nach wenigen Lektionen wird das Gleichgewicht stabiler, die Konzentration gesteigert und der Geist ruht in sich. Die Übungen unterstützen Ihre Lebensenergie, verbessern die Koordination und stärken den Kreislauf. Diese Kombination Tai Chi und Qi Gong wird Ihren Alltag bereichern.

Leitung

Martin Hess

Ort

frjz Freizeit- und Jugendzentrum, Zürichstrasse 30, 8610 Uster


Zielgruppe

für alle ab 60 Jahren


Datum

09.01.2025 - 17.04.2025

Zeiten

Donnerstag, 09.15–10.15 Uhr

Hinweis Daten

(ohne 20.2., 27.2.) 13 × 60 Min.

13 Termine

  • 09.01.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
  • 16.01.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
  • 23.01.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
  • 30.01.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
  • 06.02.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
  • 13.02.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
  • 06.03.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
  • 13.03.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
  • 20.03.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
  • 27.03.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
  • 03.04.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
  • 10.04.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
  • 17.04.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
Kosten
CHF 247.00

Zusatzangaben

Preisreduktion für EL-Bezüger
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen.
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