Die 8er-Yang Form (Tai Chi) steht im Zentrum des Kurses. Nach wenigen Lektionen wird das Gleichgewicht stabiler, die Konzentration gesteigert und der Geist ruht in sich. Die Übungen unterstützen Ihre Lebensenergie, verbessern die Koordination und stärken den Kreislauf. Diese Kombination Tai Chi und Qi Gong wird Ihren Alltag bereichern.
Martin Hess
frjz Freizeit- und Jugendzentrum, Zürichstrasse 30, 8610 Uster
für alle ab 60 Jahren
09.01.2025 - 17.04.2025
Donnerstag, 09.15–10.15 Uhr
(ohne 20.2., 27.2.) 13 × 60 Min.
Preisreduktion für EL-Bezüger
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen.
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