Tanz als Rückentherapie – Musik und Bewegungsfreude

Anmeldeschluss: 12.04.2025
Pro Senectute Kanton Zürich
Geschäftsstelle
Kurswesen Freiwilligenarbeit
Forchstrasse 145
8032 Zürich
Tel. 058 451 51 49
freiwilligenarbeit@pszh.ch

Freuen Sie sich, die Wirbelsäule auf tänzerische Art und Weise zu erforschen. Dabei werden die Gelenke ausbalanciert und die Körpermitte gekräftigt. Mit lockeren, fliessenden Schwungübungen werden weiterführende Bewegungen erzeugt und dank Musik und Rhythmus lustvoll erlebt.

Leitung

Brigitte Schäpper

Ort

Diakonie Zollikerberg, Turnhalle, Neuweg 16, 8125 Zollikerberg


Ziele

– Sie kennen multifunktionale Übungen, um das Bewegungspotential der Wirbelsäule zu erfahren und zu verbessern

Lernmethoden

– Übungen
– Einzelarbeit
– Gruppenarbeit
– Theorie-Input
– Praxisbeispiele


Datum

10.05.2025

Zeiten

09.00–17.00 Uhr

1 Termine

  • 10.05.2025, 09:00 - 17:00 Uhr
Kosten