Tanz als Rückentherapie

Anmeldeschluss: 02.09.2023
Pro Senectute Kanton Zürich
Geschäftsstelle
Kurswesen Freiwilligenarbeit
Forchstrasse 145
8032 Zürich
Tel. 058 451 51 49
freiwilligenarbeit@pszh.ch

– Praxisorientierte Theorie, auf tänzerische Art und Weise die Wirbelsäule erforschen
– Gelenke ausbalancieren
– Die Körpermitte kräftigen, am Boden und auf dem Stuhl
– Lockere, fliessende Schwungübungen, die weiterführende Bewegungen erzeugen
– Musik und Rhythmus sind voll Lust, Leidenschaft und Leichtigkeit


Ziele

Sie kennen multifunktionale Übungen, um das Bewegungspotential der Wirbelsäule zu erfahren und zu verbessern.


Datum

30.09.2023

Zeiten

09.00-17.00 Uhr

1 Termine

  • 30.09.2023, 09:00 - 17:00 Uhr