Claudio Peterhans / Sascha Lippuner
Vita Parcours, Start beim Waldeingang Pöschholz – Roostrasse Regensdorf
Ziele
Übungen ohne Kraftraum oder Geräte an der frischen Luft kennenlernen
Übungen mit dem anpassten eigenen Level absolvieren
Inhalt
Wir laufen nicht nur den Vita Parcours ab, sondern bewegen uns an der frischen Luft und bauen eigene Übungen ein. Die Übungen sind funktional, um fit für den Alltag zu werden oder zu bleiben. Alle Übungen werden auf drei Level angepasst. Sie entfliehen dem Alltagsstress, geniessen die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes und treffen auf Gleichgesinnte.
für alle ab 60 Jahren
23.08.2024 - 27.09.2024
Freitag, 09.00 - 10.30 Uhr
(6 × 90 Min.)
Preisreduktion für EL-Bezüger
Wird von gewissen Krankenkassen (Zusatzversicherung) teils oder ganz übernommen. Fragen Sie bei Ihrer Kasse oder reichen Sie die Rechnung ein.
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