Yoga, Frauen, ZH-West Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursnummer: YZWe-01-02/25
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 35
sport@pszh.ch

Yoga befasst sich mit Körperübungen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität auswirken. Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Kräftigung der Muskeln, Dehnungen sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Mit Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und steigern Ihre Lebensfreude. Die Übungen erfolgen im Sitzen und im Stehen.

Leitung

Helen Müller

Ort

Atelier: Tanz, Ausstellungsstrasse 25, 8005 Zürich


Zielgruppe

für alle Frauen ab 60 Jahren


Datum

09.01.2025 - 17.04.2025

Zeiten

Donnerstag, 09.30–10.30 Uhr

Hinweis Daten

(ohne 13.2., 20.2.) 13 × 60 Min.

13 Termine

  • 09.01.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 16.01.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 23.01.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 30.01.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 06.02.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 27.02.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 06.03.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 13.03.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 20.03.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 27.03.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 03.04.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 10.04.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
  • 17.04.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
Kosten
CHF 247.00

Zusatzangaben

Preisreduktion für EL-Bezüger
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen.
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