Yoga Horgen Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursnummer: YHo-01-01/24
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145, 8032 Zürich
058 451 51 36
sport@pszh.ch

Yoga befasst sich mit Körperübungen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität auswirken. Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Kräftigung der Muskeln, Dehnungen sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Mit Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und steigern Ihre Lebensfreude. Die Übungen erfolgen im Sitzen und im Stehen.

Leitung

Karin Steinbach Baechle

Ort

Tridoscha Yogaschule, Seestrasse 240, 8810 Horgen


Zielgruppe

für alle ab 60 Jahren


Datum

08.01.2024 - 15.04.2024

Zeiten

Montag, 16.45–17.45 Uhr

Hinweis Daten

(ohne 12.2., 19.2., 1.4.) 12 × 60 Min.

12 Termine

  • 08.01.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
  • 15.01.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
  • 22.01.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
  • 29.01.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
  • 05.02.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
  • 26.02.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
  • 04.03.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
  • 11.03.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
  • 18.03.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
  • 25.03.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
  • 08.04.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
  • 15.04.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
Kosten
CHF 228.00

Zusatzangaben

Preisreduktion für EL-Bezüger
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Wird von gewissen Krankenkassen (Zusatzversicherung) teils oder ganz übernommen. Fragen Sie bei Ihrer Kasse oder reichen Sie die Rechnung ein.
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