Bewegung und Sport - Yoga

Yoga Horgen

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Yoga befasst sich mit Körperübungen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität auswirken. Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Kräftigung der Muskeln, Dehnungen sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Mit Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und steigern Ihre Lebensfreude. Die Übungen erfolgen im Sitzen und im Stehen.

  • Kursnummer

    YHo-03-01/20

  • Zielgruppen

    für alle ab 60 Jahren

  • Leitung

    Flavia Horat

  • Kontakt

    Pro Senectute Kanton Zürich
    Bewegung und Sport
    Forchstrasse 145, 8032 Zürich
    058 451 51 36
    sport@pszh.ch

  • Datum

    17.08.2020 - 14.12.2020
    (ohne 5.10., 12.10.) 16 × 50 Min.

  • Termin/e

    Termine anzeigen (+)

    • Montag, 17. August 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 24. August 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 31. August 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 7. September 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 14. September 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 21. September 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 28. September 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 19. Oktober 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 26. Oktober 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 2. November 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 9. November 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 16. November 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 23. November 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 30. November 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 7. Dezember 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr
    • Montag, 14. Dezember 2020, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr

  • Zeiten

    Montag, 16.45–17.45 Uhr

  • Veranstaltungsort

    Iyengar Yoga Horgen
    Seestrasse 147
    8810 Horgen

  • Preis

    CHF 272.00

  • ✓ Preisreduktion für EL-Bezüger
  • ✓ Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich

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