Bewegung und Sport - Yoga

Yoga Illnau

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Yoga befasst sich mit Körperübungen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität auswirken. Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Kräftigung der Muskeln, Dehnungen sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Mit Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und steigern Ihre Lebensfreude. Die Übungen erfolgen im Sitzen und im Stehen.

  • Kursnummer

    Yil-03-01/20

  • Zielgruppen

    für alle ab 60 Jahren

  • Leitung

    Marlise Dupuis

  • Kontakt

    Pro Senectute Kanton Zürich
    Bewegung und Sport
    Forchstrasse 145, 8032 Zürich
    058 451 51 36
    sport@pszh.ch

  • Datum

    13.10.2020 - 15.12.2020
    (10 × 60 Min.)

  • Termin/e

    Termine anzeigen (+)

    • Dienstag, 13. Oktober 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 20. Oktober 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 27. Oktober 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 3. November 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 10. November 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 17. November 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 24. November 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 1. Dezember 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 8. Dezember 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 15. Dezember 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr

  • Zeiten

    Dienstag, 16.30–17.30 Uhr

  • Veranstaltungsort

    Yoga Plus, Purzelhuus 1.Stock
    Hörnlistrasse 3
    8308 Illnau

  • Preis

    CHF 170.00

  • ✓ Preisreduktion für EL-Bezüger
  • ✓ Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich

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