Bewegung und Sport - Yoga

Yoga Illnau

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Yoga befasst sich mit Körperübungen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität auswirken. Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Kräftigung der Muskeln, Dehnungen sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Mit Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und steigern Ihre Lebensfreude. Die Übungen erfolgen im Sitzen und im Stehen.

  • Kursnummer

    Yil-02-01/20

  • Zielgruppen

    für alle ab 60 Jahren

  • Leitung

    Marlise Dupuis

  • Kontakt

    Pro Senectute Kanton Zürich
    Bewegung und Sport
    Forchstrasse 145, 8032 Zürich
    058 451 51 36
    sport@pszh.ch

  • Datum

    28.04.2020 - 07.07.2020
    (11 × 60 Min.)

  • Termin/e

    Termine anzeigen (+)

    • Dienstag, 12. Mai 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 19. Mai 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 26. Mai 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 2. Juni 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 9. Juni 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 16. Juni 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 23. Juni 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 30. Juni 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 7. Juli 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 28. April 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
    • Dienstag, 5. Mai 2020, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr

  • Zeiten

    Dienstag, 16.30–17.30 Uhr

  • Veranstaltungsort

    Yoga Plus, Purzelhuus 1.Stock
    Hörnlistrasse 3
    8308 Illnau

  • Preis

    CHF 187.–

  • ✓ Preisreduktion für EL-Bezüger
  • ✓ Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich

Aufgrund der aktuellen Rahmenbedingen werden unsere Indoorsport-Angebote erst nach den Sommerferien wiederaufgenommen. Melden Sie sich trotzdem an. Wir nehmen mit Ihnen Kontakt auf, sobald die Kurse wieder durchgeführt werden.

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