Yoga Thalwil Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursnummer: YTh-03-01/21
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145, 8032 Zürich
058 451 51 36
sport@pszh.ch

Sanftes Yoga
Yoga umfasst Übungen, die sich positiv auf die körperlich, geistige Gesundheit und Lebensqualität auswirken können. Im Kurs geht es um richtiges Atmen, Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung. Die einzelnen Lektionen beinhalten langsam und themenorientiert angeleitete Yogastellungen, die ab und zu mit freierem spontanem Bewegen verbunden werden. Die Übungen erfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen: Sie werden teilweise mit rhythmisch, musikalischen und stillen Erlebenselementen unterstützt.»

Leitung

Erika Steiger

Ort

Pfisterschüür, Probe 2, Alte Landstrasse 104, 8800 Thalwil


Zielgruppe

für alle ab 60 Jahren


Datum

24.08.2021 - 14.12.2021

Zeiten

Dienstag, 09.00–10.00 Uhr

Hinweis Daten

(ohne 12.10., 19.10.) 15 × 60 Min.

15 Termine

  • 24.08.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 31.08.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 07.09.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 14.09.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 21.09.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 28.09.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 05.10.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 26.10.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 02.11.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 09.11.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 16.11.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 23.11.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 30.11.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 07.12.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 14.12.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kosten
CHF 255.00

Zusatzangaben

Preisreduktion für EL-Bezüger
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Wird von gewissen Krankenkassen (Zusatzversicherung) teils oder ganz übernommen. Fragen Sie bei Ihrer Kasse oder reichen Sie die Rechnung ein.

Weitere Bedingungen


Corona Hinweis

Aufgrund des aktuellen BAG-Entscheides können alle Aktivitäten im Bereich Bewegung und Sport gemäss Schutzkonzept wieder durchgeführt werden.
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