Bewegung und Sport - Yoga

Yoga ZH-Fluntern

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Yoga befasst sich mit Körperübungen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität auswirken. Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Kräftigung der Muskeln, Dehnungen sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Mit Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und steigern Ihre Lebensfreude. Die Übungen erfolgen im Sitzen und im Stehen.

  • Kursnummer

    YZFl-02-01/20

  • Zielgruppen

    für alle ab 60 Jahren

  • Leitung

    Bernhard Riedi

  • Kontakt

    Pro Senectute Kanton Zürich
    Bewegung und Sport
    Forchstrasse 145, 8032 Zürich
    058 451 51 36
    sport@pszh.ch

  • Datum

    29.04.2020 - 08.07.2020
    (11 × 60 Min.)

  • Termin/e

    Termine anzeigen (+)

    • Mittwoch, 29. April 2020, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr
    • Mittwoch, 6. Mai 2020, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr
    • Mittwoch, 13. Mai 2020, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr
    • Mittwoch, 20. Mai 2020, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr
    • Mittwoch, 27. Mai 2020, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr
    • Mittwoch, 3. Juni 2020, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr
    • Mittwoch, 10. Juni 2020, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr
    • Mittwoch, 17. Juni 2020, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr
    • Mittwoch, 24. Juni 2020, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr
    • Mittwoch, 1. Juli 2020, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr
    • Mittwoch, 8. Juli 2020, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr

  • Zeiten

    Mittwoch, 10.30–11.30 Uhr

  • Veranstaltungsort

    Simply Theatre
    Gladbachstrasse 119
    8044 Zürich

  • Preis

    CHF 187.–

  • ✓ Preisreduktion für EL-Bezüger
  • ✓ Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich

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