Yoga befasst sich mit Körperübungen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität auswirken. Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Kräftigung der Muskeln, Dehnungen sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Mit Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und steigern Ihre Lebensfreude. Die Übungen erfolgen im Sitzen und im Stehen.
Bernhard Riedi
Simply Theatre, Gladbachstrasse 119, 8044 Zürich
für alle ab 60 Jahren
Daten KL noch nicht def. / 19.4.
08.01.2025 - 16.04.2025
Mittwoch, 10.30–11.30 Uhr
(ohne 12.2., 19.2.) 13 × 60 Min.
Preisreduktion für EL-Bezüger
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Wird von gewissen Krankenkassen (Zusatzversicherung) teils oder ganz übernommen. Fragen Sie bei Ihrer Kasse oder reichen Sie die Rechnung ein.
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