Yoga ZH-Witikon Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursnummer: YZWi-01-01/25
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 35
sport@pszh.ch

Yoga befasst sich mit Körperübungen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität auswirken. Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Kräftigung der Muskeln, Dehnungen sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Mit Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und steigern Ihre Lebensfreude. Die Übungen erfolgen im Sitzen und im Stehen.

Leitung

Helen Müller

Ort

Yoganesha, Witikonerstrasse 311b, 8053 Zürich


Zielgruppe

für alle ab 60 Jahren


Datum

07.01.2025 - 15.04.2025

Zeiten

Dienstag, 11.30–12.30 Uhr

Hinweis Daten

(ohne 11.2., 18.2.) 13 × 60 Min.

13 Termine

  • 07.01.2025, 11:30 - 12:30 Uhr
  • 14.01.2025, 11:30 - 12:30 Uhr
  • 21.01.2025, 11:30 - 12:30 Uhr
  • 28.01.2025, 11:30 - 12:30 Uhr
  • 04.02.2025, 11:30 - 12:30 Uhr
  • 25.02.2025, 11:30 - 12:30 Uhr
  • 04.03.2025, 11:30 - 12:30 Uhr
  • 11.03.2025, 11:30 - 12:30 Uhr
  • 18.03.2025, 11:30 - 12:30 Uhr
  • 25.03.2025, 11:30 - 12:30 Uhr
  • 01.04.2025, 11:30 - 12:30 Uhr
  • 08.04.2025, 11:30 - 12:30 Uhr
  • 15.04.2025, 11:30 - 12:30 Uhr
Kosten
CHF 247.00

Zusatzangaben

Preisreduktion für EL-Bezüger
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen.
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