Vita Trails – Fitness im Grünen NEU
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 35
sport@pszh.ch
Leitung
Claudio Peterhans / Sascha Lippuner
Ort
Vita Parcours, Start beim Waldeingang Pöschholz – Roostrasse Regensdorf
Ziele
Sich an der frischen Luft bewegen, Übungen kennenlernen, wie man sich ohne Kraftraum oder Geräte stärken kann. Dabei laufen wir nicht nur den Vita Parcours ab, sondern machen ein paar Umwege und bauen eigene Übungen ein. Die Übungen sind funktional, um fit für den Alltag zu werden oder zu bleiben. Wir passen alle Übungen auf drei Level an. Sie entfliehen dem Alltagsstress, geniessen die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes und treffen auf Gleichgesinnte.
Zielgruppe
für alle ab 60 Jahren
Datum
24.05.2024 - 28.06.2024
Zeiten
Freitag, 09.00 - 10.30 Uhr
Hinweis Daten
(6 × 90 Min.)
6 Termine
- 24.05.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
- 31.05.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
- 07.06.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
- 14.06.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
- 21.06.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
- 28.06.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Zusatzangaben
Preisreduktion für EL-Bezüger
Wird von gewissen Krankenkassen (Zusatzversicherung) teils oder ganz übernommen. Fragen Sie bei Ihrer Kasse oder reichen Sie die Rechnung ein.
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