Mountainbikegruppe Knonau

Mit Sport und Bewegung im Alter bleiben Sie gesund!
Regelmässige Bewegung hilft Ihnen, sich bis ins hohe Alter fit und gesund zu fühlen. In der Mountainbikegruppe Knonau erfahren Sie das Vergnügen, mit Gleich-gesinnten die Natur sportlich und mehr oder weniger herausfordernd unter dem Motto „Gemeinsam macht Sport im Alter gleich doppelt so viel Spass“,zu erleben.

Warum ist Mountainbiken schöner als Fahrrad fahren auf der Straße…. ?!

Rauf aufs Rad, raus aus dem Dorf, rein in die Natur: Wer Felder, einen Wald und – im besten Falle – Hügel oder Berge in der Wohnumgebung hat, dem liegt das geeignete Terrain zum Mountainbiken praktisch schon zu Füßen.

Wer Mountainbike fährt, der lässt den störenden Verkehr auf der Straße hinter sich. Der ist viel unabhängiger, freier, als es der Straßenradfahrer ist. Und: Der erlebt die Natur viel intensiver, weil er mittendrin ist.

Den Reiz stellt außerdem dar, dass Mountainbiken nicht bloß durch Kraft und Kondition ausgemacht wird, sondern durch Geschicklichkeit und Balance. Mit einem Mountainbiker ist es wie mit einem Wanderer – er kommt praktisch überall hin, wo er will. Mit dem Vorteil, dass der Aktionsradius auf zwei Rädern viel, viel größer ist als zu Fuß.

Zum genüsslichen Mountainbiken braucht es gar nicht wahnsinnig viele Höhenmeter. Wenn wir ein Waldstück in der Nähe haben, durch das Pfade und Wege mal links, mal rechts, und vielleicht mal leicht hoch und runter gehen, macht das enorm viel Spaß.

Wir haben diese Voraussetzungen rund um Knonau zur Genüge und versuchen deshalb auch in diesem Jahr, TeilnehmerInnen für unsere Mountainbike-Touren zu gewinnen. Die Gegenden um den Türlersee, die Albiskette, der Zugerberg, der Aegerisee, der Horben und die Trails an der Reuss sind innerhalb einer Tagestour gut zu erreichen und bieten enorm viel Spass.

Die Distanzen unserer Touren betragen zwischen 35 – 55 km und 300 – 800hm, also an der oberen Grenze des Levels *leicht* bzw unteren Grenze des Levels *mittel*. Die Singletrails bereiten keine grösseren Schwierigkeiten und allfällige Laufpassagen sind kurz gehalten und eher selten.
TeilnehmerInnen mit E-Mountainbikes, die sich an unsere Fahrregeln halten und sich an das etwas langsamere Tempo richten, sind bei unseren Touren ebenfalls sehr willkommen.

Noch einige Infos zum Leiterteam, welches im Moment (leider) nur aus meiner Person besteht. Bei einer Teilnehmerzahl über 12 Personen unterstützt mich meine Frau, welche ebenfalls eine leidenschaftliche Mountainbikerin ist:


Name: Roland Heldner
Wohnort: Bahnhofweg 7 8934 Knonau
Telefon: 079 200 06 29
e-Mail: roland.heldner@bluewin.ch
esa-Veloleiter seit: Mai 2013, Zusatzausbildung Spezialkurs Mountainbike im 2016 und seitdem jährliche Refresherkurse in der Fahrtechnik mit dem MTB

Die Leiterentschädigung beträgt bei Halbtagestouren Fr. 9.-, bei Tagestouren Fr. 12.- pro Teilnehmer.

Wir nehmen es gerne gemütlich auf unseren Touren, denn das Zusammensein ist uns genau so wichtig wie die sportliche Leistung!

<strong>Aktuell:</strong>

Aufgrund der stetig steigenden Zahlen von Ansteckungen in den letzten Wochen habe ich mich entschlossen, die Saison 2020 meiner Velo-/Bikegruppe Pro Senectute Knonau vorzeitig zu beenden und in diesem Jahr ab sofort keine Touren mehr auszuschreiben. Ich hoffe sehr, dass wir im Frühling 2021 wieder unter bessseren und angenehmeren Umständen neu starten können.

Ich wünsche euch allen beste Gesundheit, viel Durchhaltewillen und eine positive Einstellung zur schwierigen Situation.

Herzlichi Grüess
Roli
© Pro Senectute Kanton Zürich 2020