Velogruppe Knonau

Willkommen auf der Webseite der Pro Senectute Velogruppe Knonau

Mit Sport und Bewegung im Alter bleiben Sie gesund!
Regelmässige Bewegung hilft Ihnen, sich bis ins hohe Alter fit und gesund zu fühlen. Die Pro Senectute Velo-/Mountainbikegruppe ist ein Bestandteil dieses Bewegungsangebotes. Unser Motto: Gemeinsam macht Sport im Alter gleich doppelt so viel Spass!

nach drei Jahren Mitarbeit als Veloleiter bei der Velogruppe Pro Senectute Mettmenstetten gründete ich im Frühling 2016 die Pro Senectute Velo-/Mountainbikegruppe Knonau und am 14. April 2016 startete die erste Velotour *rund um die Gemeinde Knonau“ mit anschliessendem Eröffnungsapéro. 10 Personen nahmen an der Ausfahrt teil und knapp 20 Personen besuchten uns am Apéro.

Pro Saison organisiere ich 8 – 12 Touren, welche bis anhin mit wenigen wetterbedingten Ausnahmen durchgeführt werden konnten. Wir sind jeweils mit 6 bis 12 Teilnehmern unterwegs und befahren, wenn immer möglich, verkehrsarme Nebenstrassen und manchmal auch Kiesstrassen mit festem Untergrund. Mehrheitlich benützen unsere TeilnehmerInnen E-Velos. Wichtigste Prinzipien auf den Touren sind Gemütlichkeit und gemeinsames Zusammensein und deshalb passen die Teilnehmer-Innen mit den stärkeren E-Velos ihr Tempo an unsere TeilnehmerInnen mit Velos ohne Unterstützung an.

Wir unternehmen Halbtages- und Tagestouren, die in der Regel am Montag stattfinden. Bei schlechten Wettervorhersagen kann eine Verschiebung der Tour auf den nachfolgenden Mittwoch erfolgen. Die Distanzen der Halbtagestouren sind zwischen 30 bis 40 Km und bis 500 Hm, die Tagestouren bis maximum 60 Km und 800 Hm.

Die Detailausschreibungen der einzelnen Touren werden spätestens 14 – 7 Tage vor dem Durchführdatum auf dieser Webseite aufgeschaltet. TeilnehmerInnen, welche auf der Mailversandliste der Pro Senectute Velogruppe Knonau aufgeführt sind, erhalten die Detailausschreibung auch noch persönlich per eMail zugestellt.

Rückblick auf die Saison 2018:

von den geplanten 11 Tages-/Halbtagestouren konnten 8 Touren durchgeführt werden. 2 Touren mussten wegen schlechten Wetterbedingungen und 1 Tour aus gesundheitlichen Gründen abgesagt werden. Durchschnittlich nahmen 7 Personen daran teil, davon 80% mit E-Velos und 20% mit Velos ohne Unterstützung. Sehr erfreulich ist auch, dass der Anteil der weiblichen Teilnehmerinnen höher ist als der männliche Anteil, nämlich 55% zu 45%. Dies ist sicher auch ein Garant dafür, dass die Gemütlichkeit und Geselligkeit auf unseren Touren Vorrang vor der sportlichen Höchstleistung hat…..

Im Moment leite ich die Velo-/Mountainbikegruppe alleine, meine Frau unterstützt mich jedoch tatkräftig bei der Planung von Touren und Rekognoszierungsfahrten. Wenn immer möglich, nimmt sie auch an den Touren teil. Nachfolgend noch einige Infos zu meiner Person:

Name: Roland Heldner
Wohnort: Bahnhofweg 7 8934 Knonau
Telefon: 079 200 06 29
e-Mail: roland.heldner@bluewin.ch
esa-Veloleiter seit: Mai 2013

Die Leiterentschädigung beträgt bei Halbtagestouren Fr. 7.-, bei Tagestouren Fr. 10.- pro Teilnehmer.

Die Daten der Touren im 2019 stehen bereits fest und das entsprechende Jahresprogramm ist am Schluss der Webseite aufgeführt.

Ich wünsche allen Besuchern dieser Website angenehme Wintertage und eine besinnliche Advents- und Weihnachtszeit.

© Pro Senectute Kanton Zürich 2018