Mountainbike: Fit dank zwei Rädern

Aktuelle Corona-Bestimmungen: Für Aktivitäten, die ausschliesslich im Freien stattfinden, besteht keine Zertifikatspflicht. Sobald in Innenräume gewechselt wird (Restaurant-besuch bei Wandergruppen, Alternativprogramm bei schlechter Witterung etc.) muss das Zertifikat vorgewiesen werden.

Wer gerne über Stock und Stein fährt, ist in einer unserer Mountainbike-Gruppen gut aufgehoben.

Mountainbike

Mountainbiken ist ein idealer Sport – besonders auch für Seniorinnen und Senioren. Bei minimaler Belastung der Gelenke ist es ein optimales Kreislauf- und Gleichgewichtstraining, um auch im Alter fit und beweglich zu bleiben.

Das Angebot richtet sich an sportliche und fitte Seniorinnen und Senioren, die sich gerne auf dem Mountainbike abseits vielbefahrener Wege bewegen möchten und bereit sind, das Mountainbike auch einmal zu schieben und die Herausforderung nicht scheuen, ab und zu einen kürzeren Trail zu fahren.

Angeboten werden einfachere Halbtagestouren (geeignet auch für Einsteigerinnen und Einsteiger) bis zu eher anspruchsvolleren Tagestouren, die eine gewisse Fahrtechnik und Kondition voraussetzen.

Anforderungen

Fahrtechnik

Stufe 1: «Leicht»
Leicht befahrbar, ohne nennenswerte technische Herausforderungen: Forst-, Schotter- und Feldwege.

Stufe 2: «Mittel»
Gut befahrbar, mit technischen Abschnitten: Singletrails, Wurzeln, Steine, enge Kurven, steile Up- und Downhills. Kurze Laufpassagen möglich.

Faltblatt Mountainbike (PDF)

Unsere Mountainbike-Gruppen

GruppeOrt
E-Mountainbikegruppe Oberland (sportlich)Greifensee
Mountainbikegruppe BülachBülach
Mountainbikegruppe GossauGossau
Mountainbikegruppe Illnau/EffretikonEffretikon
Mountainbikegruppe KnonauKnonau
Mountainbikegruppe Wald/RütiWald
Mountainbikegruppe ZimmerbergRichterswil
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