Nordic Walking/Walking: Laufen als Ganzkörpertraining

Informationen zur Corona-Situation: Alle unsere Outdoorsport-Angebote werden gemäss dem PSZH-Schutzkonzept durchgeführt, welches die aktuellen Empfehlungen des BAG beinhaltet.

Ob Walking ohne Stöcke oder Nordic Walking mit Stöcken: Bei beiden Sportarten kommt der Oberkörper stark zum Einsatz. Das macht Walking und Nordic Walking zu einem wertvollen Ganzkörpertraining.

Senioren beim Nordic Walking

Walking/Nordic Walking

Nordic Walking und Walking reduzieren die Belastung von Knie- und Hüftgelenken massiv. Die Muskulatur im Schulter-, Brust und Rückenbereich wird gestärkt und Verspannungen der Nackenmuskulatur werden gelöst. In jedem Training führen wir auch sturzpräventive Übungen durch.

Übersicht Veranstaltungen mit Filter
AktivitätOrtDatumTagZeitAnforderungen
Nordic Walking, 90 Minuten – Ossingen Ossingen 06.01.2020 - 14.12.2020 Mo 09:00 - 10:30 Uhr Leicht
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking, 90 Minuten – Hombrechtikon Hombrechtikon 06.01.2020 - 14.12.2020 Mo 09:00 - 10:30 Uhr Leicht
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking, 90 Minuten- Schwerzenbach Schwerzenbach 07.01.2020 - 15.12.2020 Di 09:00 - 10:30 Uhr Leicht
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking, 75 Minuten – Adliswil Adliswil 08.01.2020 - 09.12.2020 Mi 09:15 - 10:30 Uhr Leicht
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking, 90 Minuten – Winterthur-Dättnau Winterthur-Töss 09.01.2020 - 10.12.2020 Do 09:00 - 10:30 Uhr Leicht
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Walking, 75 Minuten – Rüti Rüti 09.01.2020 - 10.12.2020 Do 09:00 - 10:15 Uhr Leicht
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking, 75 Minuten – Männedorf Männedorf 09.01.2020 - 10.12.2020 Do 09:15 - 10:30 Uhr Leicht
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking, 90 Minuten – Neerach Neerach und Riedt 10.01.2020 - 11.12.2020 Fr 09:00 - 10:30 Uhr Leicht
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking, 90 Minuten – Gossau Gossau 03.03.2020 - 15.12.2020 Di 08:30 - 10:00 Uhr Leicht
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking – Einzelcoaching, Kennenlernen der Technik Männedorf 21.09.2020 - 22.12.2020
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