Öffentliches Qi Gong in Wädenswil im Rosenmattpark

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

Wer über den Sommer regelmässig teilnimmt, lernt ein paar einfach Qi Gong und Tai Chi Übungen. Ein weiterer Fokus sind Atemübungen und eine optimale biomechanische Körperhaltung.

Treffpunkt: Im Rosenmattpark (beim Kirchgemeindehaus)