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Outdoorsport

Bewegen in freier Natur

Sich regelmässig zu bewegen, ist gut für Ihren Kreislauf und Ihre Fitness. In der freien Natur aktiv zu sein erfreut auch Ihre Sinne. Ob beim Velofahren, Walken oder Wandern: Geniessen Sie die frische Luft und die Kontakte innerhalb Ihrer Gruppe.

Wir setzen uns für respektvollen und fairen Sport ein und wünschen Ihnen viel Spass!

Nordic Walking

Beim Nordic Walking kommt der Oberkörper stark zum Einsatz. Das macht die Sportart zu einem wertvollen Ganzkörpertraining. Das Training schliesst die Sturzprävention ein.

Vita Trails

Möchten Sie sich an der frischen Luft bewegen und Übungen absolvieren, um fit für den Alltag zu werden oder zu bleiben? Entfliehen Sie dem Alltagsstress und nutzen Sie die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes.

Mountainbike

Wer gerne über Stock und Stein fährt, ist in einer unserer Mountainbike-Gruppen gut aufgehoben.

Velofahren

Unsere Velogruppen bieten zwischen April und Oktober Tages- oder Halbtagestouren – meistens über Velowege, abseits vom grossen Verkehr.

eine Seniorengruppe wandert durch den Herbstwald

Wandern

Ob bei kürzeren Wanderungen oder Tagestouren, die gemeinsame Bewegung in der Natur macht Spass und fördert die Geselligkeit.

Orientierungswandern

Beim Orientierungswandern suchen Sie alleine oder in Gruppen verschiedene Stationen auf einer Landkarte.

Langlauf

Unsere Langlauftouren richten sich an die sportliche 60+-Generation. Die Touren können klassisch oder in der freien Technik bewältigt werden.

Seniorengruppe-Pro-Senectute-Kanton-Zuerich

Schneeschuhlaufen

Praktisch wöchentlich finden Schneeschuhtouren in verschiedenen Anforderungsstufen statt. Sie können sporadisch oder regelmässig in den Gruppen Ihrer Wahl teilnehmen.

Sportwochen

Unsere Sommer- und Wintersportwochen sind sehr beliebt. Ein vielseitiges Programm und unterhaltsame Momente in guter Gesellschaft erfreuen Körper und Geist.