Autogenes Training Grundkurs Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Stress hört nicht auf mit der Pensionierung. Er kann ausgelöst werden durch Sorgen, Ängste, Verluste, Schmerzen etc. Der tiefe, wohlige Entspannungszustand wird beim Autogenen Training nur mit der «Kraft der Gedanken» erreicht. Das Verfahren hilft z.B. bei chron. Schmerzen, Kopfschmerzen, bei Magen-Darm-Beschwerden, Herz-Kreislaufproblemen und bei Hauterkrankungen sowie bei Ängsten, Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen.