Seepferdchenpflege® – neuroagil und leistungsfähig bleiben
Geschäftsstelle
Kurswesen Freiwilligenarbeit
Forchstrasse 145
8032 Zürich
Tel. 058 451 51 49
freiwilligenarbeit@pszh.ch
Der Hippocampus (oder eben das Seepferdchen) ist eine der wichtigsten Strukturen unseres Gehirns, wenn es um neuronale Fitness geht. Wer weiss, wie er sein Seepferdchen pflegt, erhält den Schlüssel zu mehr Stresskompetenz, neuronaler Agilität und Zufriedenheit. Die Informationen und Methoden entsprechen den aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.
Leitung
Röne Stäheli Hungerbühler
Ort
Dienstleistungscenter Stadt Zürich, Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Sitzungszimmer im 2. Stock
Ziele
– Sie wissen, wie Stress entsteht und wie er die neuronale Fitness, Gedächtnis, Schlaf und Gefühle beeinflusst
– Sie kennen Methoden, Ihre neuronale Gesundheit aufrecht zu erhalten und zu verbessern
Lernmethoden
– Präsentationen
– Theorie-Input
– Übungen
– Quizze
Anmerkungen
Im Kursraum darf nicht gegessen werden. In weniger als 5 Minuten zu Fuss können Sie sich folgendermassen verpflegen:
– Buchmann Bäckerei
– Stripped Pizza
– Café Freytag
Datum
19.10.2026
Zeiten
09.00–17.00 Uhr
1 Termine
- 19.10.2026, 09:00 - 17:00 Uhr