Der gesundheitliche Nutzen von Tanzen ist wissenschaftlich belegt: Es fördert beide Gehirnhälften gleichzeitig. Die Bewegung verbessert die Koordinationsfähigkeit, löst und beugt Verspannungen vor.

Darüber hinaus steigert Tanzen die Reaktionsfähigkeit der Muskeln. Dieser Kurs ist speziell für Seniorinnen und Senioren konzipiert. Die Bewegungen werden langsam und weich getanzt, um die Gelenke zu schonen. Im Grundkurs erlernen Sie die Basisschritte sowie einfache Figuren und Schrittkombinationen in Disco Fox, Cha Cha Cha, Wiener und Englisch Walzer.

Aktivität Ort Datum Tag Zeit Anforderungen
Paartanzkurs 5 – Fortgeschrittene Zürich 22.08.2024 - 24.10.2024 Do 15:40 - 16:40 Uhr Anmeldung nur zu zweit möglich, Einstieg nach Rücksprache
Paartanzkurs 5 – Fortgeschrittene Zürich 22.08.2024 - 24.10.2024 Do 16:50 - 17:50 Uhr Anmeldung nur zu zweit möglich, Einstieg nach Rücksprache
Paartanzkurs 1 – Grundkurs für Anfänger Zürich 30.08.2024 - 11.10.2024 Fr 16:30 - 17:30 Uhr Anmeldung nur zu zweit möglich